В научном сообществе аминокислоту классифицируют, как нейротрансмиттер, благоприятно воздействующий на настроение атлета. Бодрый культурист не устает в ходе длительных силовых тренингов и быстрее формирует рельефную мускулатуру.
Органическое вещество способствует:
- Снижению образования молочной кислоты, накапливаемой в сократительных волокнах;
- Увеличению продолжительности упражнений, в среднем, на 1-4 минуты за подход, благодаря чему мышцы стремительно увеличиваются в объеме;
- Накоплению запасов энергии в мускулах за счет повышения концентрации карнозина в течение периода от месяца до 10 недель на 60-80%. Дипептид считается мощнейшим антиоксидантом, защищающим ткани от образования ионов водорода, собственно, и вызывающих ощущение утомляемости;
- Эффективному похудению. Бета-аланин в сочетании с гистидином образует комплекс, позволяющий увеличить аэробную и анаэробную выносливость, сократить время восстановления между тренировками и снизить процент подкожных жировых накоплений;
- Укреплению иммунитета и приведению уровня сахара в крови до оптимальных значений.
Производитель рекомендует готовить коктейли непосредственно перед походом в спортзал (примерно за 30-40 минут). Для приготовления шейка залейте в высокий стакан или шейкер очищенную воду, сок или другой любимый напиток и смешайте жидкость с мерным колпачком порошка (5 грамм).
Минимальный интервал между порциями – не менее 3 часов. Точную схему приема разрабатывает лечащий врач или персональный инструктор, исходя из возраста, веса, физиологических особенностей организма, телосложения, скорости метаболизма, предполагаемой нагрузки и состояния здоровья тренирующегося, а также поставленной перед ним цели.