Формула гейнера состоит из трех мультикомплексов. Каждый из них играет важную роль в процессе построения рельефного тела:
• Протеиновый. Основу составляет сывороточный белок, в состав которого входят несколько различных аминокислот с высокой скоростью поглощения клетками. С ними мышцы получают достаточный объем питательных элементов и строительных блоков. Белковые соединения способствуют анаболизму, из-за чего мускулы быстрее восстанавливаются после полученного стресса и становятся менее подверженными разрушительному действию катаболизма;
• Углеводный. Смесь из простых и сложных углеводов (мальтодекстрина, сахарозы и декстрозы) обеспечивает поступление гликогена в кровь, вследствие чего атлет испытывает прилив сил и выносливости, что положительно отражается на его работоспособности в период интенсивных тренировок. Микроэлементы являются источником энергетического топлива, поддерживающим мышечную активность в течение длительного промежутка времени;
• Минерально-витаминный. Магний, кальций, цинк, железо, токоферол, аскорбиновая кислота и 8 витаминов группы В оказывают благотворное влияние на кровеносную, сердечно-сосудистую, иммунную, пищеварительную и эндокринную системы. В результате употребления продукта усиливается кровоток, стабилизируется сердечный ритм, нормализуется деятельность ЖКТ, укрепляются кости и суставно-связочный аппарат.
Порошок рекомендован спортсменам игровых и силовых видов спорта (тяжелоатлетам, легкоатлетам, футболистам, хоккеистам, боксерам, профессиональным борцам и т.д.), а также людям, работа которых связана с высокими аэробными нагрузками. Принимать продукт следует за 20-30 минут до начала тренинга, по его завершению с целью закрытия белково-углеводного окна и дополнительно между приемами пищи.
Для приготовления коктейля смешайте 2 мерные ложки продукта с 500 миллилитрами охлажденной воды.