Спортивные добавки для сна

Опытный спортсмен знает, что принимать препараты, повышающие производительность тренировок - недостаточно для реализации больших планов в спорте. Атлет обязан позаботиться о поддержке здоровья и за пределами тренажерного зала.

Только новичок может недооценивать важность правильного режима дня. Т.к. он играет немаловажную роль в успешности роста и регенерации мышечных волокон. Квалифицированные тренеры заявляют, что треть успеха любого тренинга - продолжительный и регулярный сон. В период сновидений тело полностью расслабляется и начинается синтезирование существенной доли анаболических гормонов. Их недостаток, соответственно, повлечет низкую эффективность физической активности.

Но даже бывалые культуристы не всегда способны своевременно и стабильно ложиться отдыхать - бессонница не дает уснуть. Чему могли поспособствовать стрессовые ситуации или чересчур ужесточенные нагрузки. При таких обстоятельствах необходимо употреблять спортивные добавки для сна.

Что они собой представляют?

Это посттренинговые комплексы со специально подобранными компонентами. Предназначены для максимальной продуктивности и непрерывности ночного отдыха, после которого человек восстанавливает силы и некоторые запасы потраченных микроэлементов. Например, улучшится гормональная секреция.

Спортивные добавки для сна можно разделить на две категории

по характеру воздействия - нормализация "тихого часа" и регенеративных процессов во время него. К первой относят:

• триптофан. Основная задача - увеличение темпов выработки мелатонина. Второстепенно - принятие участия в синтезе белковых клеток и ниацина;
• 5-гидрокситриптофан (аббревиатура - 5-HTP). Повышает содержание сератонина, который позволяет быстрее засыпать. Помогает усваиваться L-триптофану и подавлять голод в вечерние часы;
• мелатонин. Оказывает усыпляющее действие.

Также нередко применяют корень валерианы и гамма-аминомасляную кислоту. Они обладают свойствами, схожими с выше приведенными биодобавками, эффект от которых могут преумножить.

Во вторую разновидность можно внести:

Рекомендуется использовать 2 и более из указанных БАДов одновременно.

Где можно приобрести спортпрепараты по приятной цене?

Только у "Fitpoint24". Ведь мы не завышаем стоимость продаваемой продукции, в отличие от других торговых точек. Кроме того, весь товар, находящийся на "прилавках" - непременно высококачественный. Другой просто не выставляем на продажу. Дорожим репутацией надежного продавца спортпитания и стараемся удовлетворить все потребности покупателей.