Спортивные добавки

Спортивные добавки - сбалансированные комплексы различных полезных веществ, которые становятся частью ежедневного рациона спортсмена. Они создаются с помощью многочисленных исследований в области физиологии и диетологии. Потому их единственное и главное предназначение - применение во всевозможных сферах спорта для достижения одной или всех из следующих целей:

• наращивание сухой мускулатуры;
• жиросжигание;
• повышение показателей силы и выносливости;
• наработка мускульного рельефа и объема;
• расширение запаса энергетических ресурсов;
• ускорение восстановления сократительных тканей после нагрузок.

Нередко спортдобавки обладают и "побочными" функциями, благоприятно влияющими на здоровье человека. К примеру, укрепление иммунитета.

Каждый атлет выбирает определенный вид спортдобавок, опираясь на собственные потребности и планы. Некоторые биодобавки могут совмещать сразу несколько из выше указанных свойств или действовать только в одном направлении. Но в любом случае к подбору БАД следует отнестись серьезно, т.к. от них зависит конечный результат тренировок. Классификация:

• протеин. Производится из казеина, молочной сыворотки, сои или яичного белка. Используются в качестве основного источника (но не всегда единоличного) белковых клеток - строительного мышечного материала;
• гейнер. Белково-углеродная симбиоз. Характер воздействия достаточно разноплановый (порой добавляются сторонние компоненты по типу минеральных компонентов), но в частности обеспечивает мощные потоки энергии. При необходимости заменяют разовый прием пищи;
• креатин. Эта кислота позволяет эффективно развивать мышцы и силовые пределы. Также побуждает цепочку реакций, кратковременно расширяющей границы возможностей тела - можно усложнить тренинг, работая с большим весом или увеличенным числом подходов;
• аминокислоты (BCAA, аргинин, глютамин). Занимают львиную долю состава мускулов, которые растут благодаря данным микроэлементам;
• витамины и минералы. Витаминно-минеральные (или отдельные) комплекты не нуждаются в представлении. В обязательном порядке должны присутствовать среди спортпитания культуриста.
Подбираются строго индивидуально;
• жиросжигатели. Эти препараты подавляют голод и ускоряют вещественный обмен, за счет чего жировая прослойка постепенно уменьшается;
• предтреники. Содержат множество разносторонних ингредиентов - аминокислотные соединения (БЦА, L-креатин), стимуляторы (кофеин, гуарана) и другие элементы.
• тестостероновые бустеры. Способствует стремительной выработке тестостерона (либо самостоятельно поставляют этот гормон).

Замыкающая позиция списка отводится заменителям питания. Это разнообразные батончики с питательным содержимым (сывороточные, казеиновые протеиновые смеси и т.д.). Превосходно утоляют аппетит.

Где купить спортивные добавки?

В "Fitpoint" - интернет-магазине с очень низкими ценами и непременно высококачественной продукцией. Предлагаем ознакомиться с каталогом товаров. Независимо от того, какого рода биодобавка вам потребуется - у нас найдется все, что касается индустрии спортпита.